Mi ritual diario.

Eso de "En casa del herrero cuchillo de palo" en mi caso no se da!! cada vez que algún amigo viene a casa se asombra de cómo huele, según ellos, de la cantidad de botecitos que tengo por todas partes. Claro está esa es su primera reacción, tras unos minutos se me quedan mirando y sonríen y dicen : "Claro, cómo no!! se me olvidaba en cada de quién estoy". La verdad es que es una escena que se repite y me resulta muy divertida. Hoy no voy a compartir ninguna receta, ni nada por el estilo, hoy va a ser más sencillo y personal. Hoy voy a compartir con vosotros mi rutina, es decir, quiero compartir...

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Cabello Sano Naturalmente

Para mantener un cabello bonito, sano y brillante no son necesarios caros tratamientos, además estos tratamientos que encontramos en tiendas y salones de belleza básicamente están compuestos de químicos altamente dañinos para nuestro organismo como ya se ha demostrado con los -PARABENOS, ALUMINIO, FTALATOS, BENCENO, y en etcetera de componentes. En Post anteriores aconsejo el uso del aceite de coco así como el de Monoi, también podeis encontrar cómo hacer un champú natural casero. Hoy quiero indicar principios activos que podemos encontrar fácilmente y que ayudan en el cuidado natural de nuestro...

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Tarta Cremosa de Chocolate RAW

Hoy vengo dulce!! Ayer asistí a una reunión-cena que organizaron mis padres en la que nos reunimos familiares y amigos. Fue una linda velada en la que acabamos moviendo el esqueleto a ritmo de grandes temas que mi padre ha ido recopilando desde que descubrió internet. Creo que ya tiene más de 3.000 canciones de las que recuerda desde su adolescencia. Para la cena cada uno debía de llevar un plato. Yo en esta ocasión hice rollitos vietnamitas RAW junto a una salsa Asiática y un postre. En esta ocasión voy a compartir el postre con vosotros, los rollitos desaparecieron rápido  y no tuve...

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1 Detox Alcalino

En el post anterior os introduje en la alimentación alcalina, a continuación os dejo el programa para un día de detoxificación de nuestro organismo a la vez que lo alcalinizamod. ALIMENTACIÓN ALKALINA 1 día Detox *Por las mañanas, nada más levantarte, tomar una cucharadita de bicarbonato diluida en 120ml – 150ml de agua, a ser posible agua caliente. Tras el Bicarbonato, tomar durante la hora siguiente 1,5 litros de agua en el que previamente has incorporado el jugo de ½ limón exprimido. DESAYUNO: 1.- Crema/ Batido: En la batidora poner ½ aguacate, ½ pepino, una rama de apio y...

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Alimentación Raw Alkalina

Hace ya más de un año y medio  que cambié por completo mi alimentación, como ya he comentado anteriormente en otros posts de ser Vegetariana pasé a ser Vegana y de Vegana a Raw ( Crudivegana). Desde entonces no sé lo que es un resfriado, que solía tener unos cuantos durante al año y al menos una vez en invierno la gripe venaí a pasar unos días conmigo. Además de sentirme más cansada y con una artritis reumatoide deformante severa en las manos. Debido a mi formación, sé de sobra que la alimentación es muy importante, mantener un adecuado ph en nuestro organismo,  al igual que el equilibrio...

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Melenas al viento!!

Hace mucho que no escribia.........aunque siempre os tengo en la cabeza, cargadita de post pendientes de escribir asi que por alguno tenía que comenzar...... he decidido hacer una serie de cuidados naturales para el cabello ya que en la época en la que estamos, Verano, sufre bastante......... Hoy quiero compartir con vosotros una de las recetas que desde hace muchos años llevo haciendo, fue de las primeras que aprendí  y de las que más me gusta........CHAMPÚ CASERO Y COMPLETAMENTE NATURAL!! Este champú es de lo más sencillo de hacer, no requiere de ingredientes extraños ni de reacciones...

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Vida Esencial, encuentros para compartir

Cada día, cuando me levanto, desde que abro los ojos estoy pensando en nuevas formulaciones, en qué hacer hoy con un aceite esencial concreto y cómo potenciarlo durante ese día en mi vida.......durante el día recibo llamadas, emails y whatsapps preguntándome por sinergia o pidiéndome asesoramiento para el uso de aceites o sinergias de ellos en casa........... pensando cómo cubrir esa necesidad he decidido dedicar parte de mi tiempo a compartir lo que sé y hasta donde sé. ¿Cómo? Mi idea es convocar reuniones de forma desinteresada  cada dos semanas para que aquellas personas que estáis...

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Semana Detox

Hoy quiero compartir con vosotros algo que para mi es muy importante: la Depuracion. Depurarnos al menos dos veces al año ayuda a que nuestro cuerpo físico y emocional se equilibren y comiencen a andar por el mismo sendero, es decir, que no nuestra cabeza vaya por un lado y nuestro cuerpo por otro, que siendo sincera, a veces me suele pasar y es el indicativo de que algo  no está funcionando bien. Con este post os invito a, si no una semana, al menos un día, restauréis el equilibrio de vuestro organismo, una Detox. ¿Qué es una Detox o depuración? ES un proceso natural orgánico que consiste...

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CURSOS

Hola, he estado algo ocupada con proyectos que poco a poco se han ido desenvolviendo entre mis manos y que ya os ire comunicando según se vayan dando.......tengo tantas ganas de compartirlos!!! Pero paciencia, todo llega.... Hoy os comunico que uno de esos proyectos ya ha tomado forma y está comenzando a andar, es mi página web!! casi ni me lo creo. He estado muy centrada en ella, la he montado yo solita, cosa de la que me siento muy orgullosa, jejejejjej, mis horas me ha costado!! Mi proyecto se llama The Natural Lab y os ofrezco formación desde casa, es decir, para todas aquellas personas...

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BPA- Bisfenol

Puede que estas siglas os suenen a chino, unas siglas ajenas a nosotros sin embargo tratais con ellas a diario, las habéis tenido entre vuestras manos, incluso sin saberlo están pasando por vuestro sistema digestivo....  ¿y qué es el Bisfenol?? El Bisfenol-A es usado principalmente para hacer plásticos. El bisfenol A, llamado también BPA, es una sustancia química empleada desde  1960 para fabricar plásticos duros de poco peso. En su forma pura, es una sustancia sólida de color blanco, con olor medicinal. Los productos de plástico fabricados con BPA suelen ser transparentes...

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