Esta receta es para combatir este frío siberiano que parece no querer irse. En el post anterior mencioné una infusión que personalmente me encanta por muchos motivos (Jengibre, limón y miel) entre ellos su sabor, la tonificación física que me proporciona y como no la potente acción quemagrasas del Jengibre.
Analicemos la infusión:
JENGIBRE : Usamos el rizoma.
- Tiene un sabor picante suave muy aromático. Sus propiedades abarcan muchos
aspectos. El Jengibre es un buen vasodilatador, ayuda a mejorar el riego sanguineo, así que es muy bueno para personas con las manos y los pies fríos. Está muy indicado para sacar el frío y la humedad del cuerpo por lo que se recomienda en personas con problemas óseos como artritis, artrosis,... que viven en zonas húmedas.
- El jengibre es usado en las nauseas del embarazo,facilita la digestión de los alimentos y es muy útil en caso de gases, hinchazón abdominal, pesadez, espasmos digestivos, etc
- Otra de sus propiedades es que es un gran febrífugo y un buen quemador de grasa corporal.
LIMÓN: Usamos el zumo
- A mí me gusta hacer la infusión con Aceite Esencial de Limón pues el exceso de zumo de limón puede llegar a bajar el nivel de góbulos blancos y en vez de conseguir beneficios nos estamos perjudicando. Sin embargo con
el aceite esencial no ocurre esto, todo lo contrario, el aceite esencial ayuda a la producción de glóbulos blancos y a la fijación de la vitamina C.
- El A.E. Limón, favorece el funcionamientos del aparato digestivo, descongestiona riñones e hígado, alivia dolores de cabeza y migrañas así como dolores reumáticos, artríticos.
- Al igual que el Jengibre, el A.E. de Limón es un buen tónico para el sistema circulatorio, despeja la mente y ayuda en los problemas de obesidad.
Como veis son dos alimentos muy complementarios en cuanto a las propiedades que tienen y sus sabores casan muy bien.
RECETA:
- 1 Trozo de Rizoma de Jengibre.
- 1/2 limón (su zumo) o bien A.E. Limón (3 gotas no más).
- Miel.
ELABORACIÓN:
Machacamos un buen trozo de rizoma de jengibre para extraer el jugo, lo ponemos en el recipiente donde tenemos pensado hacer la infusión (yo me suelo hacer una gran tetera). A continuación le añadimos agua hirviendo y dejamos reposar. Al cabo de unos minutos le añadimos el limón (bien en zumo o bien en A. Esencial)y por último ponemos la miel. En este paso nos aseguramos de tener una buen miel natural, es decir 100% miel y no diluida con azúcares. La miel la podemos poner en la tetera o bien ir poniéndola en la taza cada vez que deseemos tomar una taza de infusión.
En cuanto empeceis a tomar esta infusión sentireis rápidamente los beneficios(más vitalidad, mente depejada y mayor calor interno). Teneis que tener en cuenta que al quemar la grasa corporal ireis más al baño y puede que el olor y/o color de la orina os cambie, eso es buena señal (puede que noteis, si teneis celulitis como yo, que el aspecto de esta os cambia para mejor).
OBSERVACIONES:
He recomendado mucho esta infusión y con muy buenos resultado según me dicen, así que si la probais me gustaría que me dejaseis vuestra opinión. A disfrutar!!
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Analicemos la infusión:
JENGIBRE : Usamos el rizoma.
- Tiene un sabor picante suave muy aromático. Sus propiedades abarcan muchos
- El jengibre es usado en las nauseas del embarazo,facilita la digestión de los alimentos y es muy útil en caso de gases, hinchazón abdominal, pesadez, espasmos digestivos, etc
- Otra de sus propiedades es que es un gran febrífugo y un buen quemador de grasa corporal.
LIMÓN: Usamos el zumo
- A mí me gusta hacer la infusión con Aceite Esencial de Limón pues el exceso de zumo de limón puede llegar a bajar el nivel de góbulos blancos y en vez de conseguir beneficios nos estamos perjudicando. Sin embargo con
- El A.E. Limón, favorece el funcionamientos del aparato digestivo, descongestiona riñones e hígado, alivia dolores de cabeza y migrañas así como dolores reumáticos, artríticos.
- Al igual que el Jengibre, el A.E. de Limón es un buen tónico para el sistema circulatorio, despeja la mente y ayuda en los problemas de obesidad.
Como veis son dos alimentos muy complementarios en cuanto a las propiedades que tienen y sus sabores casan muy bien.
RECETA:
- 1 Trozo de Rizoma de Jengibre.
- 1/2 limón (su zumo) o bien A.E. Limón (3 gotas no más).
- Miel.
ELABORACIÓN:
Machacamos un buen trozo de rizoma de jengibre para extraer el jugo, lo ponemos en el recipiente donde tenemos pensado hacer la infusión (yo me suelo hacer una gran tetera). A continuación le añadimos agua hirviendo y dejamos reposar. Al cabo de unos minutos le añadimos el limón (bien en zumo o bien en A. Esencial)y por último ponemos la miel. En este paso nos aseguramos de tener una buen miel natural, es decir 100% miel y no diluida con azúcares. La miel la podemos poner en la tetera o bien ir poniéndola en la taza cada vez que deseemos tomar una taza de infusión.
En cuanto empeceis a tomar esta infusión sentireis rápidamente los beneficios(más vitalidad, mente depejada y mayor calor interno). Teneis que tener en cuenta que al quemar la grasa corporal ireis más al baño y puede que el olor y/o color de la orina os cambie, eso es buena señal (puede que noteis, si teneis celulitis como yo, que el aspecto de esta os cambia para mejor).
OBSERVACIONES:
He recomendado mucho esta infusión y con muy buenos resultado según me dicen, así que si la probais me gustaría que me dejaseis vuestra opinión. A disfrutar!!
