jueves, 26 de abril de 2012

Colonias Naturales

No os a pasado a veces que vais a comprar un perfume o una colonia y no encontrais el aroma exacto que os gusta.
La elaboración  de perfumes en base de alcohol, denominada también alcoholaturas pues se trata de realizar maceraciones en alcohol, no es totalmente profesional pero sí que da muy buenos resultados para hacer en casa perfumes de aquellas plantas que nos gusta.


Para ello necesitamos:

o Alcohol de 96º o vodka. (Fácil de encontrar en supermercados)

o Un recipiente hermético de cristal.

o Las plantas frescas de vuestra preferencia. (lavanda, romero, azahar, limón, naranja,...)

Elaboración:

o Se trocean las plantas frescas y se ponen en el bote de cristal, hasta que cubra 3/4 partes del mismo.

o Se añade el alcohol de 96º o vodka hasta cubrir totalmente las plantas.

o Se cierra herméticamente y se guarda durante 21 días en un lugar oscuro y cálido.

o Se remueve cada día.

o A los 21 días se filtra.

o Se sacan las hierbas y se vuelve a añadir más plantas frescas a gusto de cada uno con el mismo alcohol de la anterior maceración.

o Se deja en maceración durante 14 días, removiendo a diario.

o Se filtra y se le añaden algunas gotas de aceite esencial si se quiere reforzar.

Esta formulación goza de propiedades si se aplica sobre la piel, al contrario de los perfumes sintéticos.

o Etiquetar y guardar en frascos herméticos.

Como veis es bastante sencillo, tan solo hay que tener algo de paciencia para poder disfrutar de nuestro maravilloso perfume, de nuestro propio aroma.

A continuación os dejo unas cuantas formulaciones para que os sirva de guía, tan solo teneis que dejar volar vuestra imaginación........

- Aroma Mediterráneo: Romero, enebro, geranio, pino, limón y hierba luisa.

-Aroma Étnico: Menta, sándalo, Ylang-Ylang, romero, clavo y pachuli

- Aroma Noche de Verano:  Romero, rosa, enebro, pino, hierba luisa, lavanda y salvia.

- Aroma Bosquecino: Romero, enebro, pino, hierba luisa

OBSERVACIÓN: Si no teneis alguna planta en concreto lo podeis sustituir por el aceite esencial, que se añadirá al final de la maceración, cuando vayamos a embotellar nuestro perfume.

En el caso de cítricos como el limón o la naranja maceramos la cáscara.

Dulces aromas para todos!!!

Read More




miércoles, 25 de abril de 2012

Tónico Facial

El Tónico Facial es el aliado perfecto para la higiene, tratamiento y cuidado de nuestra piel.Debido a la tonificación de la piel, el tónico facial revitaliza los tejidos al aumentar la irrigación sanguínea por lo que obtenemos una mejor textura y un mejor color.

Normalmente, el tónico facial se usa después de la limpieza de la piel y antes de la hidratación, aportando frescor, hidratación y reequilibrio. El hecho de que tonifiquemos la piel ayuda a preparar la piel para recibir la crema o fluido hidratante.

Debido a la experiencia multisensorial que nos aporta el uso del Tónico Facial por su agradable aroma y su refrescante tacto podemos usar el tónico cada vez que deseemos disfrutar de esta sensación y queramos sentir la piel fresca y tonificada.




MODO DE EMPLEO : Rociar directamente sobre el rotro y el escote tras la limpieza en la mañana y en la noche.


Según la sinergia de sus componentes los tónicos pueden ser:

- Calmante (pieles sensibles)
- Purificante (pieles grasas)
- Reafirmante( pieles flacidas)
- Tónico para el cuidado de pieles maduras
 Es decir, podemos realizar tónicos en función de nuestro tipo de piel y según nuestras necesidades

Cómo hacer un Tónico  Casero:

Pues es muy sencillo, antes de nada debemos saber qué efecto queremos que tenga nuestro tónico para así poder elegir bien sus componentes, a continuación os dejo una guía de los aceites recomendados según el tipo de piel.

- Piel delicada: geranio, naranja, sándalo, lavanda, camomila o manzanilla.
- Piel normal, mixta: lavanda, rosa, petit grain, azahar
- Piel grasa: cedro, ciprés, limón, lavanda y arbol del té.

 Una vez hecho esto necesitaremos los siguientes materiales:

- 100 ml. Agua destilada (se encuentra en supermercados)
- Flores (lavanda, rosas, azahar), pueen ser frescas o bien secas.
- Aceites Esenciales (según necesidad)
- Envase con pulverizador.

          ELABORACIÓN:

 Con las flores elegidas y el agua destilada, en mi caso azahar, realizamos un infusión.  Una vez la infusión esté fría la colamos y la envasamos en el botecito con pulverizador. A continuación añadimos los aceites esenciales, 12 gotas del aceite elegido o bien 12 gotas en total de la sinergia. Mi piel es mixta así que  mi tónico lleva lavanda, azahar y rosa. Es una maravilla cómo huele!!! y lo bien que te deja la piel.

OBSERVACIONES: Me gusta llevar un botecito pequeñito en el bolso y cuando me siento la piel apagada, cansada o bien después de un esfuerzo físico como el entrenamiento en el gimnasio o una larga caminata suelo pulverizarme........es un gustazo y la piel se queda tonificada e hidratada.

Y tú, qué piel tienes?? Anímate y prueba esta experiencia!!


Visita La Boutique de Belita.



Read More




viernes, 20 de abril de 2012

Y el Ganador es..........

Qué emoción, llevaba media tarde nerviosa y por fin llegó la hora!!!




Por cierto, decir que finalmente la asignación numérica se ha transformado en alfabética pues no encontraba número suficientes así que he asignado letras del abecedario, quedando así:

- Paola..............................1-A

- Laura.............................2-B

- Tami Yeskaa.................3-C

Reconoceis las letras?? síii scrabble

- Skulldollsshop...............4-D

- Marcos Fernández.......5-E

- Maru González.............6-F

- Virginia López..............7-G

- Cantaro 19....................8-H

- Paulilla 21.....................9-I

- Natalia Sancho............10-J

- Demi Salero.................11-K (Comodín)

- Inés Casado................12-L

- Paco Ceballo...............13-M

- Pelukera Mix..............14-N

- Cassiel moy.................15-Ñ

- Chelo200969...............16-O

- Alicia Jiménez............17 -P
 
 
 
 
TCHAN, TCHAN..............y el afortunado es.......... a ver esa manita inocente!!!!
 
 
 
 
 
 
Bueno pues ya tenemos ganador, en este caso ganadora!!!!! después de que la manita inocente estuviese mareando la saca un buen rato para hacerme desesperar, jejejejejej.
 
 
Enhorabuena Paola!!! en breve podrás disfrutar de este maravilloso premio. Ahora tan solo tienes que ponerte en contacto conmigo para darme tus datos completos y así poder enviarte tu premio.
 
GRACIAS a todos los demás por participar, nos os entristezcais pues mensualmente habrá sorteos así que os puede tocar algo, como en la tómbola.
 
Un beso a todos y BUEN FIN DE SEMANA.
Read More




jueves, 19 de abril de 2012

SORTEO

Mañana día 20 es el gran día!!  a las 18,00 horas tendrá lugar el sorteo del lote de productos de Belita. Productos para nuestro cuidado diario elaborados de forma respetuosa con la Naturaleza. Todos sus componentes son de origen Vegetal. Son productos artesanos elaborados con mucho mimo y amor .

Se asignará un número a cada participante de este Blog. EStos números serán introducidos en una bolsita y una mano "inocente" sacará el número elegido. El participante afortunado se llevará a casa:

CESTA BIENESTAR

- Antifaz de semillas Calmante/Iluminadora (Camomila-limón)

- Desodorante natural en Spray ( piedra de alumbre)

 - Tónico facial Ylan-Ylang y lavanda.

- Aceite Corporal Detoxificante (ayuda a la retención de líquido)

- Spray para el hogar Reconfortante.

más información sobre los productos en la Boutique de Belita



Anímate y participa!!! Todavía hay tiempo


ASIGNACIÓN DE NÚMEROS:

- Paola..............................1
- Laura.............................2
- Tami Yeskaa.................3
- Skulldollsshop...............4
- Marcos Fernández.......5
- Maru González.............6
- Virginia López..............7
- Cantaro 19....................8
- Paulilla 21.....................9
- Natalia Sancho............10
- Demi Salero.................11
- Inés Casado................12
- Paco Ceballo...............13
- Pelukera Mix..............14
- Cassiel moy.................15
- Chelo200969...............16
- Alicia Jiménez............17
Read More




domingo, 15 de abril de 2012

OLEOMACERADOS

Me encanta la idea de poder hacernos nuestros propios aceites corporales, sacando de un rinconcito olvidado de nosotros nuestra parte más antigua, nuestra parte Alquimista, optimizando todos los recursos que nos ofrece la Naturaleza, nuestra Madre Tierra.

A continuación os detallo cómo hacer Oleomacerados, es decir, aceites para uso tópico por maceración. Atendiendo al origen de lo que deseamos macerar los podemos dividir en:

- Aceites florales. (azahar, malva, caléndula, rosa, clavel, geranio,...)
- Aceites de rizomas / tubérculos (zanahorias, jengibre,....)
- Aceites herbales. (romero, tomillo, menta, ......)
- Aceite de frutas, bayas y semillas (limón, pomelo, naranja, frambuesa,...) en este caso usaremos las cáscaras
- Aceites de Maderas y Resinas (incienso, mirra, sándalo,...)

Como observareis, podemos hacer aceites macerados de todo aquello que presente cualidades beneficiosas para nuestro bienestar.

MATERIAL NECESARIO:

-  Recipiente de cristal transparente.
- Aceite de origen Vegetal de primera prensa en frío y si es posible mejor ecológico. El de oliva es muy válido y muy accesible.
- Plantas elegidas (flores, hierbas, raíces,....) frescas.

ELABORACIÓN.

Recolectamos o compramos las plantas a macerar. Si decidimos recolectarlas debemos de tener en cuenta su momento óptimo de recolección. Por ejemplo el Azahar: Las flores se recogen a últimos de marzo, justo cuando florecen o están aún encapulladas. Para no dañar los futuros frutos se colocan cestas o algún paño bajo los árboles en los que caen las flores. La recolección se realiza del amanecer hasta mediodía. Se utilizan para la maceración 24h después, estando aún frescas.




Con las plantas elegidas llenamos 3/4 partes del recipiente de cristal y la otra cuarta parte se rellena del aceite elegido (oliva, almendras dulces,...). Debemos de dejar algo de margen para poder mover la mezcla.

Una vez lleno el recipiente tan solo debemos de tener paciencia pues hay que dejarlo macerar durante 28 días a la luz del sol y de la luna, es decir, un ciclo lunar. Así que debemos de buscar un lugar en casa en la que le de el máximo tiempo de sol y el máximo tiempo de luz de luna, cuanto más mejor. Cada día tenemos que mover la mezcla para que no se nos estanque y se queden plantas fuera del aceite o desaprovecheos las propiedades.




OBSERVACIONES:  Si dedidís hacer aceite de zanahoria, jengibre o algún otro tubérculo debemos machacarlos un poquito antes para que al macerar salga bien su jugo y sus propiedades.
Read More




sábado, 14 de abril de 2012

LAS ALGAS

¿Qué opinais de estos frutos marinos?  cada vez está más en auge su consumo debido a la maravillosa fuente de oligoelementos, minerales, vitaminas y proteinas que suponen. Aportan un sabor único y excepcional a nuestros platos a la vez que enriquecen  nuestra salud.

Las algas son una fuente alternativa de magnesio, zinc, calcio, manganeso,....y muy ricas en oligoelementos que hoy en día no encontramos en los vegetales procedentes de la tierra y si se encuentran  es eb nuy bajas proporciones. Otro aporte muy importante de las algas a nuestro organismo es que nos ayudan a liberarnos de toxinas como metales pesados procedentes de los alimentos que ingerimos, amalgamas (empastes de metal), el aire que respiramos (sobre todo en zonas altamente industrializadas), residuos lácteos, toxinas procedentes de la carne animal. Son un excelente depurativo, nos ayudan a limpiar las arterias, a prevenir miomas en los ovarios y tendencia a desarrollar quistes,... es por eso que es muy recomendable incluirlas en nuestra cocina, tomarlas habitualmente aunque sea una pequeña cantidad y si el sabor no nos agrada siempre podemos recurrir a tomarlas en comprimidos como complemento alimentario, en este caso es conveniente tomar algún tipo de drenante para así eliminar las toxinas más fácilmente.

Las algas actúan favoreciendo la movilidad intestinal y además sacian, por lo que son adecuadas en dietas de adelgazamiento. Son ideales para añadir a nuestros zumos, batidos, platos,........







Veamos ahora algunos tipos:

  • WAKAME: Se suele tomar en sopas. Se hincha después de unos minutos en remojo por lo que aumenta su volumen casi el triple. Es excelente para limpiar el sistema circulatorio y muy rica en calcio. Se puede tomar en crudo una vez hidratada. En cuanto a la cocción, requiere de uno a cuatro minutos.
          SABOR: Suave sabor a mar.

          TEXTURA: Lámina ligeramente crujiente y algo carnosa.

           RIQUEZA: Alto contenido de proteínas y fibra. Bajo contenido de grasa. Sin azúcar. Alto contenido de vitaminas B9. Fuente de vitamina A. Alto contenido de: Calcio (Ca), Magnesio (Mg), Fósforo (P), Hierro (Fe) y Yodo (I). Fuente de Zinc (Zn).

          USOS EN LA COCINA:

          Natural: Aliñada en ensalada.

          Tostada: Horneada y triturada en mortero como condimento.

          Hervida: Como guarnición o lecho en platos de pescado, carne o marisco. En ensaladas, revueltos, croquetas, potajes de vigilia, hamburguesas, arroces, pastas, etc

  • FUCUS:  Esta alga es un buen tonificante intestinal, el alga fucus es ideal en dietas de adelgazar por su efecto saciante, ejerce una suave acción laxante, ayuda a disminuir los niveles de colesterol, el alga fucus es eficaz contra la celulitis, terapéuticamente es utilizada en tratamientos de gota o en excesos de ácido úrico.
    La casa Eladiet las comercializa en comprimidos y a muy buen precio!! ideal para la operación bikini
     
  • AGAR-AGAR:  Es un alga muy refrescante, perfecta para preparar platos de verano y postres. Tiene un efecto lubricante, tonificante y laxante sobre el intestino. ES perfecta para hacer gelatinas de frutas y verduras.Es la gelatina del mar. Se utiliza como espesante, estabilizante y gelificante en: mermeladas, jaleas, zumos, compotas, tartas, flanes, natillas, helados, mayonesas y otras salsas. Destaca por su alto contenido en fibra es rico en minerales como sodio, potasio, calcio y magnesio.
          CÓMO SE COME?

          Verter el polvo de Agar Agar sobre el agua y agitar hasta su completa dispersión. Calentar hasta
          ebullición y agitar para su total disolución. Dejar enfriar. La gelatina de Agar Agar mantiene su textura
          a temperatura ambiente.

          El Agar Agar en tiras se puede hidratar y consumir en ensaladas (es la que nos encontramos en las
           ensaladas chinas)
 
  • NORI: Es muy rica en Vitamina A. Se suele tomar tostada o hervida durqnte 2 ó 3 minutos. Su color es negro pero cuando se cocina cambia a verde. Sus propiedades son excelentes para la piel  y el cabello. Es muy beneficiosa para tratar cualquier afección de las mucosas.

  • ESPIRULINA: Es también una excelente fuente de minerales (potasio, de calcio, zinc, magnesio, manganeso, selenio, hierro y fósforo) al igual que vitaminas (del complejo entero de vitamina B, y de la vitamina E).  La espirulina es un almacén de clorofila, que favorece la acción peristáltica aliviando el estreñimiento, y normalizando la secreción de ácidos digestivos apaciguando el tracto digestivo. La clorofila parece favorecer la regeneración de las células de el hígado y dilata los vasos sanguíneos para aumentar la circulación de todos los órganos. La espirulina es especialmente eficaz en casos de anemia, desmineralización y agotamiento. Ayuda a recuperar la forma física, la energía y la vitalidad y a desintoxicar el organismo.  Muy indicada en dietas por su efecto saciante.  



    Existen en el mercado muchas más variedades: espirulina, clorella, lechuga de mar, espagueti de mar, algatinado, ramallo de mar, .......

DÓNDE ENCONTRARLAS: Las podemos encontrar en tiendas de herbodietéticas, en tiendas gourmet y especializadas en nutrición, en establecimientos y secciones de frutas y verduras y en establecimientos y departamentos de dietética.
Yo en concreto las compro en hipercor, en la sección de frutas y verduras. Son de cultivo ecológico, de origen español y muy bien de precio!!


A continuación os muestro unas crocetas que improvisamos ayer con sobras de pescado al horno y algas wakame. Deliciosas y muy nutritivas!!



Y este es el resultado final.............




Mañana os pongo la receta de estas deliciosas croquetas de pescado con algas.
Read More




viernes, 13 de abril de 2012

PANECILLOS DE COLIFLOR

Hace unos días tenía una comida y decidí servir estas delicias como entrantes pues me parece una idea muy bonita y además muy ligeritos, nos deja huequito para el resto de la comida.






El menú fue el siguiente:

Panecillos de coliflor.
Crema de tomate.
Rissotto de quinoa con salmón o Tofu tikka massala con arroz basmati.
Batido de fresa y naranja.


INGREDIENTES: (para 12 unidades)

- 1/2 coliflor mediana.
- 3 huevos.
- Un diente de ajo.
- 150grs. de harina.
- Media cucharadita de levadura.
- Media cucharadita de bicarbonato.
_1 pizquita de sal.
- 1 Pizca de pimienta negra.
- 1 Pizca de nuez moscada.

ELABORACIÓN:

  • Cocemos la coliflor y la reservamos. Encendemos el horno a 180ºC para que vaya precalentando.
  • En una sartén, con un poquito de aceite de oliva, echamos el ajo picado y lo doramos un poco, a continuación echamos la coliflor y salteamos durante unos minutos. Dejamos enfriar y reservamos para su posterior incorporación a la masa.
  • En un recipiente con un poco de fondo echamos los huevos enteros y los batimos. Una vez batidos añadimos la sal, la pimienta negra y la nuez moscada y mezclamos. A continuación añadimos la harina, la levadura y el bicarbonato. Mezclamos nuevamente.
  • Añadimos la coliflor a la mezcla anterior y con esta preparación rellenamos las tres cuartas partes  de los moldecitos y llevamos a cocer al horno durante unos 25 minutos.


OBSERVACIONES:
Acompañar de un buen vino, buena gente y muchas risas. Qué disfruteis!!
Read More




lunes, 9 de abril de 2012

Almohadillas de Semillas

Con tanta lluvia, esta semana me he dedicado a algo que tenía pendiente hace tiempo: hacer Almohadillas de Semillas naturales con plantas y Aceites Esenciales.



La imaginación se me desbordó y he hecho varias combinaciones:

- ALMOHADILLA CALMANTE, ANTIOJERAS-ILUMINADORA: 15x 30cm o Antifaz

Ideal para relajar y tonificar el sistema nervioso central. Debido a la sinergia de sus componentes, esta almohadilla utilizada en frío es perfecta para suavizar nuestras arrugas así como para aclarar las ojeras e iluminar la mirada.

- ALMOHADILLA RELAJANTE: 15X30cm o Antifaz

Almohadilla perfecta para liberar tensiones nerviosas de los músculos así como del Sistema Nervioso. Muy recomendada para aliviar las tensiones provocadas por el estrés y aliviar los dolores de cabeza.
Por la sinergia de sus componentes es muy buena para iluminar la piel, reactivar el flujo sanguíneo y para contrarrestar las arrugas.

- ALMOHADILLA TONIFICANTE:
 Perfecta combinación para tonificar nuestra mente después de un día agotador o bien cuando sintamos que estamos saturados. La sinergia de sus componentes tonifican el sistema nervioso y la mente a la vez que la despeja por lo que para épocas de estudio o después de una larga jornada de trabajo nos ayuda a estar en buen estado. Muy buena para aliviar dolores musculares y contrarrestar las molestias de la congestión nasal.






ESPECIAL PRECIOS WEB:

- ALMOHADILLAS 15 x 30 cm................................ 4,50€
- ALMOHADILLAS ANTIFAZ .................................2,50€

Almohadillas de diseño único, totalmente personales. Almohadillas totalmente adaptables a tus necesidades. Cuéntamelas y te asesoraré.


Elaboradas con semillas naturales 100% ecológicas, plantas secas y Aceites Esenciales de origen ecológicos. La tela es 100% Algodón de tacto suave.

FORMAS DE USO:

- EStas almohadillas se pueden aplicar directamente sobre la zona a tratar, sin necesidad de ser calentada ni enfriada.
- Para usar en la cara a modo de antifaz es recomendable meter unos 30 minutos en el congelador, así su efecto se potenciará mucho más.
- Si queremos aliviar tensiones musculares o contracturas podemos calentarla un poquito en el horno, microondas en el cun recipiente al fuego y aplicar directamente a la zona
Read More




sábado, 7 de abril de 2012

Pasta Dentífrica Natural

Como bien os dije ayer el post de hoy lo voy a dedicar a varias formulaciones para optar por un cuidado e higiene bucal sana y natural.


RECETA 1: TÉ VERDE

El Té verde tiene grandes propiedades antibacterianas y no solo a nivel digestivo sino que la higiene bucal también se beneficia de este efecto, combate la caries, protege las raíces y proporciona un aliento más fresco.



La formación de placa se detiene gracias a las catequinas del Té Verde. EStá más que comprobado a nivel científico que una taza de Té verde después de las comidas es suficiente para detener la acción del estreptococo mutans, el encargado de atacar el esmalte de nuestros dientes. Sólo con enjuagar la boca con Té Verde después de comer previene la caries dental. La Naturaleza nos regala un gran aliado pues el Té verde tiene un gran contenido en Flúor (del bueno) lo que ayuda más aún en la prevención de caries y clorofila que posee cualidades desodorantes y refrescantes del aliento.

Bueno y depués de esta información la receta:

INGREDIENTES:

- Infusión de Té Verde. (1/2 vaso)
- Arcilla Blanca. (Entre sus infinidad de propiedades curativas destaca su alto poder desintoxicante, antibacteriano y cicatrizante además de ayudar a regular el pH intestinal)
- Carbonato de Magnesio (antiapelmazante) 2 cucharaditas.
- Bicarbonato. 1 cucharadita.
- Aceites ESenciales. (clavo, Tea Tree, Anís verde)



ELABORACIÓN:

Hacemos una infusión de Té Verde y apartamos para que se enfríe un poco.  Una vez que la infusión esté templada añadimos poco a poco las 2 cucharaditas de carbonato de magnesio a la vez que removemos. Hacemos lo mismo con el bicarbonato, una cucharadita,  y por último repetimos la operación con la arcilla blanca, en este caso no he puesto cantidad exacta pues debemos de ir añadiendo arcilla blanca hasta que la mezcla vaya adquiriendo la consistencia deseada, es decir, hasta que se vaya formando una crema homogénea. Dependerá de nuestro gusto si deseamos la pasta o crema más o menos espesa.

Por último añadimos las esencias, 2 gotitas de TEa Tree, 1 de clavo y 3 de anís verde.

He elegido estas esencias por sus cualidades: el A.E. de Anís verde da un aroma y gusto muy agradables, el A.E. de clavo es antibacteriano y fungicida a la vez que endulza el aliento y elimina cualquier tipo de molestia dental. y el A.E. de Arbol de Té (Tea Tree) es buen tónico inmunológico, antiséptico y antivírico.


OBSERVACIONES:
ESta pasta dental es totalmente inofensiva , así que si decidís hacerla para toda la familia no os preocupeis por los más pequeós pues todos sus componente son totalmente aptos para el consumo por lo que no hay problema si nos la tragamos ya que en este caso estaremos realizando un buen tónico difgestivo.

A esta formulación podemos añadirle A.E. de menta o naranja para darle un gusto diferente y adaptarlo a toda la familia.

En cuanto a su conservación, para evitar la proliferación de bacterias y gérmenes que corrompan la formulación basta con añadir a la mezcla unas cuantas gotitas de Vinagre de Manzana, esto hará que la formulación nos dure al menos 6 meses sin necesidad de conservarla en el frigorífico.
Read More




viernes, 6 de abril de 2012

Tóxico: El Fluoruro en la Pasta Dentíffica

Siempre he oido aquello de:"no te metas en la boca aquello que no te puedas comer". ESto es lo que sucede al menos tres veces al día cuando nos lavamos los dientes, la composición de la Pasta dentífrica es dañiña para nuestro organismo, tanto que consigue justo los efectos contrarios por lo que las usamos, Caries.

Es importante saber: Los fluoruros que son añadidos a la pasta dentifrica, enjuagues bucales, en algunos países al agua potable, a la sal y se da en forma de pastillas no son lo mismo que el mineral natural fluor. Fluoruro no tiene que ver con el mineral fluor que se encuentra de forma natural en alimentos (almendras, nueces, lechuga). En cambio fluoruro es un producto residual de la industria de aluminio, acero y phosphato. Su desecho de una forma respetuosa con el medioambiente es algo muy costoso. El uso de fluoruro que empezó a proclamarse desde los años 50 en los Estados Unidos no es resultado de investigaciones científicas de la medicina sino de intereses de diferentes sectores de la industria. Dr. Dean Burk, Co-Fundador del Instituto Nacion de Cancer de Estados Unidos: “Fluoruro causa cáncer de forma más rápida y frecuente en el ser humano que cualquier otra sustancia química.”

Fluoruros son tan peligrosos porque se van acumulando en nuestros cuerpos y con los años provocan intoxicación. El Fluoruro cambia la estructura de enzimas y las destruye. Las enzimas modificadas son tratados como cuerpo extraños por nuestro sistema inmunitario, así que da lugar a una reacción autoinmunitaria. Aparte los cambios en las enzimas pueden provocar daños en el sistema digestivo, respirativo, función renal y hepática, función cerebral y la circulación sanguínea. El Fluoruro daña al sistema nervioso, desactiva por lo menos 62 enzimas en nuestro cuerpo y daña a enzimas que reparan a la ADN. Aumenta el riesgo de padecer osteoporosis, causa daños genéticos, se asocia con artritis, aumenta el riesgo de cáncer, baja la fertilidad en los hombres, tiene efecto dañino en corazón, hígado y riñones, debilita sucesivamente a la voluntad humana (por eso 60% de las psicofármacos llevan fluoruros entre sus ingredientes) .

Más cositas sobre el Fluoruro:

En grupos de la población que estuvieron tomando fluoruro de forma regular hay entre un 20-40% más casos de fractura del cuello del fémur. La utilidad de la fluorización de agua potable (que se realiza en algunos paises) no ha sido comprobada científicamente. Por eso por ejemplo se dejó de añadir fluoruro al agua potable en la provincia de Basel en Suiza después de haber tratado el agua durante 41 años.

El Flúor inorgánico, el usado para los productos dentales y para el tratamiento de aguas, es decir, el que consumimos a diario produce:

1.: Caries ¡que casualidad!

2.: Osteoporosis –huesos quebradizos, y luego dicen que podía ayudar en su prevención-.

3.:Impacto nocivo en riñones, huesos y músculos.

4.Fluorosis, enfermedad que se da especialmente por sobredosis; y cuyos síntomas son: moteado del esmalte, aumento de la masa ósea con calcificaciones ligamentarias, especialmente en la columna vertebral (espondilitis deformante).

No es casualidad que cada vez un mayor índice de población padezca problemas óseos y a más temprana edad.
Una nutrición sana y la eliminación en la medida de lo posible del  Fluoruro es importante para obtener una higiene bucal y unos dientes sanos. Nutrición vital con minerales y vitaminas, un bajo consumo de azúcar, con pocos alimentos procesados industrialmente, hortalizas verdes y vitamina K2, combinado con un cuidado bucal es la mejor manera de mantener sanos los dientes. Para el cuidado bucal lo mejor es usar pastas dentífricas que están libres de fluoruros y de tensioactivos como lauril sulfato de sodio o laureth sulfato de sodio. (Aparte una limpieza de los espacios interdentales con seda dental y dos exámenes anuales por un dentista hacen completo el cuidado bucal).
 
Existen muchos recursos  a los que acceder fácilmente para un cuidado diario de nuestra boca e incluso son económicos. En un post antiguo sobre cuidados naturales ofrecí una formulación para realizar un COLUTORIO BUCAL NATURAL (pincha para ver).
 
Existen marcas que formulan pasta dentífrica a base de ingredientes totalmente naturales, sin ninguna consecuencia adversa para nosotros, tanto es así que incluso podemos ingerirlas. ESte es el caso de la Casa Himalaya o Natur Hurtig cuyas formulaciones están realizadas a base de sales, aceites esenciales y fitoterapia.
 
En el próximo post o dejo una formulación para hacer en casa.
Read More




Return to top of page
Powered By Blogger | Design by Genesis Awesome | Blogger Template by Lord HTML